Ягодов чиа пудинг с кленов сироп
|
Продукти:
Рецепта:Бадемовото мляко, чията и кленовият сироп се смесват в купа и се разбъркват добре, така че семената да се разпределят равномерно. Сместа се покрива и се оставя в хладилника за минимум 4 часа, най-добре през нощта, докато чия семената набъбнат и се получи кремообразна консистенция. Ягодите се пасират до гладка смес. В подходящи чаши се сипва слой от ягодовото пюре, върху него се поставя слой от приготвения чия пудинг. Отгоре се добавят останалите нарязани пресни ягоди за текстура и свежест. Десертът се гарнира с пресни листа мента за допълнителен аромат и красота. |

Веган пудинг десерт с чия, кокосово мляко, кленов сироп и ягоди
Чия пудинг с йогурт, ядково мляко, сироп от агаве, ягоди и бадеми
Веган чия пудинг с оризово мляко и горски плодове – ягоди, боровинки, малини
Чиа пудинг със синя спирулина, папая, манго и гранола
Чиа пудинг с боровинки с кленов сироп
Пудинг с чиа, ягоди, овесено мляко и кленов сироп
Протеинов вегетариански чиа пудинг с ягоди, кокосово мляко и кленов сироп
Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини
Чиа пудинг закуска с бадемово мляко и мед