Веган пудинг десерт с чия, кокосово мляко, кленов сироп и ягоди
|
Продукти:
Рецепта:Златния сироп се смесва с кокосово мляко в купа и се разбърква докато се разтопи. Добавя се семената чиа, разбърква се и се оставя около 10 минути, за да започнат да се желират и да набъбнат леко. През това време ягодите се измиват, нарязват (заделете 2-3 цели) на малки парченца и се пюрират в блендер. Разбъркват се с пудинга и се разпределя в десертни чаши. Прибира се за 7-8 часа на хладно. Декорира се с резени от отделените цели ягоди. |
Веган чия пудинг с оризово мляко и горски плодове – ягоди, боровинки, малини 
Здравословен чия пудинг с ядково мляко, ябълка, орехи, кокосови стърготини, ванилия и канела за десерт 
Чия пудинг с йогурт, ядково мляко, сироп от агаве, ягоди и бадеми 
Веган пудинг от сладки картофи със сирене тофу, мед, бадемово и кокосово мляко 
Вегетариански пудинг с чиа, кокосово мляко, кленов сироп и плодове 
Протеинов вегетариански чиа пудинг с ягоди, кокосово мляко и кленов сироп 
Веган протеинова закуска с горски плодове, банан и кокосово мляко 
Малинов чиа пудинг с кисело мляко и мед 
Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко