Идеи:

Тиквен Хелоуин десерт без печене с крем сирене, карамел и сметана

Тиквен Хелоуин десерт без печене с крем сирене, карамел и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Джинджифиловите бисквити се натрошават, а маслото се разтопява. Канелата, индийското орехче, джинджифилът и карамфилът се използват в смлян вид. Бисквитите се смесват с маслото, 1 ч.л. канела и 0.5 ч.л. индийско орехче до получаване на влажна ронлива смес. Сместа се разпределя в десертни чаши и леко се притиска, за да се оформи бисквитен пласт.

Крем сиренето се разбива до гладкост. Към него се добавят тиквеното пюре, 30 гр пудра захар, 1 ч.л. ванилов екстракт, останалите 0.5 ч.л. канела и 0.25 ч.л. индийско орехче, джинджифилът и карамфилът. Сместа се разбива до получаване на гладък крем с равномерен цвят. Тиквеният крем се разпределя върху бисквитения пласт и повърхността се заглажда.

Добре охладената сметана се разбива с останалите 30 гр пудра захар и 0.5 ч.л. ванилов екстракт до получаване на устойчиви върхове, без да се прекалява с разбиването. Сметаната се шприцова или се разпределя с лъжица върху тиквения крем.

Десертите се охлаждат в хладилник поне 60 минути. Преди сервиране върху сметаната се разпределя карамеленият сос, охладен до стайна температура.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

202 г
Калории 624 кал31%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г6%
Мазнини49г 70%
Наситени28г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени4г
Омега 3,6,918.42г
Омега 30.11г
Въглехидрати 39г26%
Фибри1.4г
Нишесте0г
Захари18г
Холестерол141мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А311мкг35%
B1 (Тиамин)0.191мг16%
B2 (Рибофлавин)0.297мг23%
B3 (Ниацианамид)1.5мг9%
B5 (Пантенол)0.49мг10%
B6 (Пиродоксин)0.07мг5%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C2мг2%
D0.79мкг2%
E (Токоферoл)2.35мг16%
K (Менадион)6.15мкг5%
Витамин Холин24.74мг4%
Калций124мг12%
Фосфор266мг38%
Желязо2.49мг21%
Натрий566мг38%
Магнезий19мг5%
Цинк0.73мг7%
Мед0.092мг10%
Манган0.443мг19%
Селен8.8мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 624 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:23ч

Отдих

10:40ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.