Идеи:

Сладки алфахорес с дулсе де лече (млечен карамелен крем)

Сладки алфахорес с дулсе де лече (млечен карамелен крем) - снимка на рецептата

Рецепта:

Маслото се оставя да омекне на стайна температура. Малко от брашното се отделя за разточването, а останалото се пресява заедно с царевичното нишесте, бакпулвера и солта. Маслото и пудрата захар се разбиват до получаване на светла кремообразна смес. Прибавят се жълтъците и ваниловият екстракт и се разбиват до хомогенност. Сухите съставки се добавят постепенно и се разбъркват кратко, докато се получи меко тесто.

Тестото се увива във фолио за свежо съхранение и се охлажда в хладилник за около 30 минути. След това се разточва върху повърхност, поръсена с отделеното брашно, до дебелина около 0.5 см. С кръгла формичка с диаметър около 6 см се изрязват бисквити и се подреждат в тави, покрити с хартия за печене. Изрезките се събират и се разточват отново, без продължително месене.

Бисквитите се пекат на партиди в предварително загрята фурна на 175°C за 12–15 минути, докато се стегнат и краищата им съвсем леко се зачервят. Не се допуска силно покафеняване. След изпичането се оставят за няколко минути в тавата, след което се прехвърлят внимателно върху решетка и се охлаждат напълно.

Фъстъците се накълцват ситно и се поставят в плитка чиния. Кокосовите стърготини се поставят в отделна чиния. Върху плоската страна на половината бисквити се разпределя млечният карамелен крем. Покриват се с останалите бисквити и се притискат леко, така че кремът да достигне краищата.

Краищата на част от слепените сладки се овалват в кокосовите стърготини, а на останалите — в накълцаните фъстъци, като покритието се притиска леко към крема. Готовите алфахорес се подреждат в чиния и се поднасят.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

111 г
Калории 501 кал25%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г6%
Мазнини25г 45%
Наситени12г
Мононенаситени 9г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,915.11г
Омега 30.07г
Въглехидрати 63г50%
Фибри2.2г
Нишесте0г
Захари13г
Холестерол80мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А146мкг16%
B1 (Тиамин)0.063мг5%
B2 (Рибофлавин)0.046мг4%
B3 (Ниацианамид)1.02мг6%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)1.91мкг2%
Витамин Холин27.09мг5%
Калций24мг2%
Фосфор95мг14%
Желязо0.99мг8%
Натрий140мг9%
Магнезий23мг6%
Цинк0.7мг6%
Мед0.146мг16%
Манган0.558мг24%
Селен16.3мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 501 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:57ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:55ч

Отдих

8:33ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.