Домашни хрупкави кокосови бисквити

Домашни хрупкави кокосови бисквити - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кокосовото масло и захарта се разбиват. Добавя се ванилията. След това се слагат сухите съставки - брашно, сода за хляб, сол и кокосови стърготини.

Сместа се разбърква с помощта на шпатула. Накрая се налива соевото мляко и тестото се омесва.

Фурната се загрява на 180 градуса. Тестото се разточва и се оформят кръгли бисквитки. Пекат се около 12 минути в загрятата фурна. Изпечените бисквитки ще са много меки в средата, но когато се охладят, ще стегнат.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни хрупкави кокосови бисквити

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 385 кал19%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г5%
Мазнини15г 35%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.48г
Омега 30.05г
Въглехидрати 59г61%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари30г
Холестерол33мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А102мкг11%
B1 (Тиамин)0.034мг3%
B2 (Рибофлавин)0.025мг2%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.019мг1%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C0мг0%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)1.66мкг1%
Витамин Холин7.3мг1%
Калций11мг1%
Фосфор47мг7%
Желязо0.46мг4%
Натрий222мг15%
Магнезий10мг3%
Цинк0.32мг3%
Мед0.078мг9%
Манган0.343мг15%
Селен13мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 385 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:41ч

Ходене

1:41ч

Сек*

4:33ч

Отдих

6:34ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.