Идеи:

Картофи Дофиноаз със сметана и златиста коричка от сирене

Картофи Дофиноаз със сметана и златиста коричка от сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 160°C. Картофите се обелват и се нарязват на много тънки и равномерни кръгчета. Чесънът се обелва, а скилидките се разполовяват. Сиренето се настъргва.

Вътрешността на плитка керамична тава се натрива с отрязаните страни на чесъна, след което чесънът се отстранява, а тавата се намазва с краве масло. На дъното се подрежда пласт от картофени кръгчета с леко застъпване. Поръсва се с част от солта, черния пипер, индийското орехче и настърганото сирене.

Подреждането се повтаря до изчерпване на картофите, като подправките и сиренето се разпределят между пластовете. Отгоре се разпределя останалото сирене, а сметаната се излива равномерно върху картофите.

Тавата се покрива свободно с алуминиево фолио и се поставя във фурната. След около 45 минути фолиото се отстранява и ястието се пече още около 15 минути, докато се образува златиста коричка. Готовността се проверява с вилица, като картофите трябва да могат да бъдат прободени лесно. При необходимост печенето се удължава, а при прекомерно запичане тавата отново се покрива с фолио.

Ястието се оставя да почине за 5 минути преди сервиране.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

390 г
Калории 621 кал31%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г10%
Мазнини42г 60%
Наситени27г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,911.46г
Омега 30г
Въглехидрати 48г31%
Фибри5.6г
Нишесте38г
Захари0г
Холестерол139мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А354мкг39%
B1 (Тиамин)0.186мг16%
B2 (Рибофлавин)0.318мг24%
B3 (Ниацианамид)2.81мг18%
B5 (Пантенол)1.66мг33%
B6 (Пиродоксин)0.769мг59%
B9 (Фолиева киселина)41мкг10%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C36мг40%
D0.79мкг2%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)8.38мкг7%
Витамин Холин46.73мг8%
Калций299мг30%
Фосфор346мг49%
Желязо2.07мг17%
Натрий572мг38%
Магнезий72мг18%
Цинк1.97мг18%
Мед0.291мг32%
Манган0.419мг18%
Селен6.9мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 621 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:07ч

Пазаруване

2:43ч

Ходене

2:43ч

Сек*

7:20ч

Отдих

10:36ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.