Идеи:

Традиционна пана кота с тиква, портокалово желе и шоколадова декорация

Традиционна пана кота с тиква, портокалово желе и шоколадова декорация - снимка на рецептата

Рецепта:

Желатинът се поръсва върху студената вода и се оставя да набъбне за 5-10 минути. В тенджера се смесват пюрето от тиква, сметаната, прясното мляко, захарта, канелата, индийското орехче и солта. Сместа се загрява на умерен огън, докато захарта се разтвори и се достигне горещо състояние, без да завира. Тенджерата се сваля от котлона и се добавя ваниловият екстракт. След това се прибавя набъбналият желатин и сместа се разбърква, докато желатинът се разтвори напълно. Получената смес се прецежда през сито, за да се осигури гладка текстура. Сместа се разпределя в подходящи чаши или формички и се охлажда в хладилник за поне 3 часа, докато се стегне.

Желатинът за портокаловото желе се накисва в студената вода за 5-10 минути. Пресният портокалов сок се загрява заедно със захарта на слаб огън, докато захарта се разтвори, без да се допуска завиране. Тенджерата се сваля от котлона и се добавя набъбналият желатин, като сместа се разбърква до пълно разтваряне на желатина. Оставя се да изстине леко, без да се желира.

След като пана котата се стегне, върху всяка порция се излива тънък слой от портокаловото желе. Десертът се охлажда отново за около 30 минути, докато желето се желира напълно.

Шоколадът се разтопява на водна баня или в микровълнова фурна на кратки интервали с разбъркване, докато се получи гладка смес. Шоколадът се оформя върху хартия за печене или силиконова подложка във форма по избор. Оставя се да се охлади напълно и да стегне в хладилника.

Преди сервиране всяка порция се украсява с тънки ивици или настъргана портокалова кора и се поставя шоколадовата декорация върху десерта.

Време за приготвяне:

240 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

277 г
Калории 447 кал22%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г7%
Мазнини26г 51%
Наситени16г
Мононенаситени 8г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,97.58г
Омега 30г
Въглехидрати 49г43%
Фибри1.3г
Нишесте0г
Захари42г
Холестерол79мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А307мкг34%
B1 (Тиамин)0.092мг8%
B2 (Рибофлавин)0.254мг20%
B3 (Ниацианамид)0.57мг4%
B5 (Пантенол)0.59мг12%
B6 (Пиродоксин)0.082мг6%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C29мг32%
D1.2мкг2%
E (Токоферoл)0.96мг6%
K (Менадион)3.21мкг3%
Витамин Холин26.22мг5%
Калций144мг14%
Фосфор142мг20%
Желязо1.01мг8%
Натрий64мг4%
Магнезий39мг10%
Цинк0.74мг7%
Мед0.243мг27%
Манган0.21мг9%
Селен3.7мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 447 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Сек*

5:17ч

Отдих

7:38ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.