Идеи:

Баварска сватбарска супа (Hochzeitssuppe)

Баварска сватбарска супа (Hochzeitssuppe) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкият бульон се изсипва в голяма тенджера. Към него се добавят разполовената глава лук, нарязаният морков, целината и дафиновият лист. Бульонът се посолява и се подправя с черен пипер. Оставя се да къкри на слаб огън около 30–45 минути, за да се разгърнат вкусовете. След това зеленчуците и дафиновият лист се отстраняват, а бульонът се оставя топъл.

Смляното телешко месо се смесва с нарязания на ситно лук, яйцето, галетата, предварително накисната в прясното мляко, солта, черния пипер и индийското орехче. От сместа се оформят малки топчета, които се пускат внимателно в леко врящия бульон и се варят около 10 минути до готовност. Месните топчета се изваждат и се запазват.

За грисовите кнедли яйцата се разбиват и към тях се добавят грисът, разтопеното масло, солта, черният пипер и индийското орехче. Сместа се оставя да почине около 10 минути. С помощта на две лъжици се оформят малки кнедли, които се пускат в кипящия бульон и се варят до изплуване, около 10–15 минути. Кнедлите се изваждат с решетъчна лъжица.

За домашната паста яйцата, брашното и солта се смесват и се замесва тесто. Тестото се разточва на тънко и се нарязва на малки квадратчета. Пастата се сварява в леко врящия бульон за около 5–7 минути до омекване.

В топлия и прецеден бульон се връщат месните топчета, грисовите кнедли и пастата. Супата се загрява леко преди сервиране.

Супата се сервира в дълбоки чинии и се поръсва с нарязан пресен лук и магданоз.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

634 г
Калории 576 кал29%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г26%
Мазнини19г 30%
Наситени9г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,910.03г
Омега 30.06г
Въглехидрати 64г45%
Фибри4г
Нишесте4г
Захари3г
Холестерол310мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А279мкг31%
B1 (Тиамин)0.372мг31%
B2 (Рибофлавин)0.879мг68%
B3 (Ниацианамид)8.8мг55%
B5 (Пантенол)1.8мг36%
B6 (Пиродоксин)0.515мг40%
B9 (Фолиева киселина)81мкг20%
B12 (Кобаламин)0.7мкг29%
C3мг3%
D0.87мкг2%
E (Токоферoл)1.35мг9%
K (Менадион)9.82мкг8%
Витамин Холин180.49мг33%
Калций101мг10%
Фосфор402мг57%
Желязо4.22мг35%
Натрий1009мг67%
Магнезий70мг18%
Цинк3.37мг31%
Мед0.395мг44%
Манган0.657мг29%
Селен65.2мкг119%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 576 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:48ч

Отдих

9:50ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.