Мармалад от сини сливи без захар

Мармалад от сини сливи без захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сините сливи се измиват добре и се почистват от костилките. След това се смилат и плодовото пюре се слага в тенджера.

Мармаладът се вари, при непрекъснато бъркане, докато се сгъсти. Трябва да оставя следа по дъното на съда.

Горещият мармалад се разпределя в буркани. Затварят се и се обръщат с капачките надолу, докато сладкото изстине.

Време за приготвяне:

100 минути

Подобни рецепти на Мармалад от сини сливи без захар

Рецепта Мармалад от шипки Мармалад от шипки    

Коментирайте първи рецептата Мармалад от сини сливи без захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

310 г
Калории 165 кал8%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г5%
Мазнини2г 10%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.53г
Омега 3
Въглехидрати 39г86%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари27г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.123мг10%
B2 (Рибофлавин)0.274мг21%
B3 (Ниацианамид)1.43мг9%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.231мг18%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C27мг30%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.8мг12%
K (Менадион)19.2мкг16%
Витамин Холин5.7мг1%
Калций12мг1%
Фосфор30мг4%
Желязо0.3мг3%
Натрий0мг0%
Магнезий21мг5%
Цинк0.3мг3%
Мед0.13мг14%
Манган0.147мг6%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 165 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Сек*

1:57ч

Отдих

2:49ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.