Пържени скариди увити в бекон във въздушен фритюрник (Air Fryer, еърфрайър)

Пържени скариди увити в бекон във въздушен фритюрник (Air Fryer, еърфрайър) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се разбъркват зехтин (1 с.л.), лимонов сок (1/2 с.л.), сол (1/2 ч.л.), червен пипер (1/2 ч.л.), чесън на прах (1/4 ч.л.), челен пипер (1/4 ч.л.) и чили (1/4 ч.л.).

Добавят се обелените скариди (20 бр) и се разбъркват, за да се овкусят. Оставят се да се мариноват за 15 минути.

Беконът (100 г) се нарязва на ленти. Скаридите са увива с бекона и се нареждат в уреда. Готвят се около 20 минути на 200 градуса.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени скариди увити в бекон във въздушен фритюрник (Air Fryer, еърфрайър)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

119 г
Калории 370 кал19%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г19%
Мазнини33г 81%
Наситени11г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.01г
Омега 30.42г
Въглехидрати 1г2%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол125мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.114мг10%
B2 (Рибофлавин)0.069мг5%
B3 (Ниацианамид)2.46мг15%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.109мг8%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.86мкг36%
C2мг2%
D0.8мкг2%
E (Токоферoл)1.11мг7%
K (Менадион)2.21мкг2%
Витамин Холин69.15мг13%
Калций34мг3%
Фосфор170мг24%
Желязо1.77мг15%
Натрий922мг61%
Магнезий26мг7%
Цинк1.21мг11%
Мед0.184мг20%
Манган0.039мг2%
Селен35.3мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 370 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:37ч

Ходене

1:37ч

Сек*

4:22ч

Отдих

6:19ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.