Супа от грах, картофи и пушено пилешко месо

1 човек сготви това

Супа от грах, картофи и пушено пилешко месо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 100 г грах
  • 300 г картофи
  • 1 морков
  • 1 глава лук
  • 1 с.л. кокоша мазнина
  • 1 1/2 л. пилешки бульон
  • 100 г пушено пилешко месо
  • сол
  • черен пипер
  • 1 ч.ч. вода

Рецепта:

Грахът (100 г), след като се почисти, се залива със студена вода (1 ч.ч.) и се оставя да престои 3-5 часа. Преди варенето водата се излива и грахът се залива с пилешкия бульон (1 1/2 л.). Вари се до омекване.

Прибавят се картофите (300 г), нарязани на кубчета, пасираните в горещо олио настърган морков (1 бр) и ситно нарязан лук (1 глава). Подправя се с черен пипер. А в самия край на варенето се прибавя солта.

В готовата супа се нарязва на малки парченца пушеното пилешко месо (100 г).

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Супа от грах, картофи и пушено пилешко месо

Рецепта Грахова супа с пушено пуешко месо и картофи Грахова супа с пушено пуешко месо и картофи Рецепта Зеленчукова супа с картофи, грах и домати Зеленчукова супа с картофи, грах и домати Рецепта Крем супа с картофи и крутони с къри (без мляко) Крем супа с картофи и крутони с къри (без мляко)
Рецепта Картофена супа (чорба) със сьомга, течна сметана и пресен лук Картофена супа (чорба) със сьомга, течна сметана и пресен лук Рецепта Картофена крем супа със сьомга и течна сметана Картофена крем супа със сьомга и течна сметана Рецепта Пилешка тай супа с кокосова сметана, рибен сос и лют пипер Пилешка тай супа с кокосова сметана, рибен сос и лют пипер
Рецепта Крем супа от грах със заквасена сметана Крем супа от грах със заквасена сметана Рецепта Зеленчукова супа с моркови, тиквички и фиде Зеленчукова супа с моркови, тиквички и фиде Рецепта Картофена супа с бекон и копър Картофена супа с бекон и копър

Коментари за Супа от грах, картофи и пушено пилешко месо:

Автор Мнение

Svetoslava Ruseva Atanasova

2015-02-01 17:56:57

щщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщ

Публикувайте коментар за рецептата Супа от грах, картофи и пушено пилешко месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

395 г
Калории 123 кал6%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.89г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 17г13%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол11мг4%
Витамини и минералиКол.%Ден
А81мкг9%
B1 (Тиамин)0.146мг12%
B2 (Рибофлавин)0.272мг21%
B3 (Ниацианамид)3.93мг25%
B5 (Пантенол)0.34мг7%
B6 (Пиродоксин)0.353мг27%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C12мг13%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)7.14мкг6%
Витамин Холин25.54мг5%
Калций37мг4%
Фосфор146мг21%
Желязо1.4мг12%
Натрий492мг33%
Магнезий38мг10%
Цинк0.94мг9%
Мед0.213мг24%
Манган0.187мг8%
Селен6.5мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 123 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:14ч

Ски

0:16ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:25ч

Пазаруване

0:32ч

Ходене

0:32ч

Секс

1:27ч

Отдих

2:06ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.