Мариновани свински ребърца в мед и горчиа пържени в AirFryer (еър фрайър)

Мариновани свински ребърца в мед и горчиа пържени в AirFryer (еър фрайър) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Медът, горчицата и подправките се смесват с водата и подправките и се разбиват до получаването на еднородна смес. С нея се намазват ребрата, покриват се с фолио и се оставят за 24 часа в хладилника. След това ребрата се поставят в кошничката на AirFryer и уредът се включва за 30 минути при 180 градуса. райният резултат са крехки и с минимално количество мазнина ребърца, които се топят в устата. Сервират се със свежа салата и са чудесно предложение за обяд или вечеря! Стават по-вкусни дори от стандартната рецепта, защото не плуват в мазнина, а напротив - крехки и вкусни са и не се лепят на талията.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни свински ребра печени на скара в медена марината с розмарин и соев сос

Мариновани свински ребра със захар и кимион на скара

Печени мариновани пикантни свински ребра на фурна с розмарин

Подобни рецепти на Мариновани свински ребърца в мед и горчиа пържени в AirFryer (еър фрайър)

Рецепта Мариновани свински гърди без кост с бира печени на скара с гарнитура от печени картофи Мариновани свински гърди без кост с бира печени на скара с гарнитура от печени картофи Рецепта Мариновани свински ребърца с червено вино на фурна Мариновани свински ребърца с червено вино на фурна Рецепта Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара
Рецепта Марината за свински пържоли на фурна с мед, соев сос и горчица Марината за свински пържоли на фурна с мед, соев сос и горчица Рецепта Мариновани свински пържоли от рибица (контра филе) на фурна Мариновани свински пържоли от рибица (контра филе) на фурна Рецепта Мариновани свински ребра с червено вино, мед, чесън и соев сос печени на фурна Мариновани свински ребра с червено вино, мед, чесън и соев сос печени на фурна
Рецепта Соеви свински ребра във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) Соеви свински ребра във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) Рецепта Панирани (пържени) свински филета по милански във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) Панирани (пържени) свински филета по милански във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) Рецепта Мариновани задушени свински пържоли в сметанов сос, майонеза, мед и горчица с гъби печени на фурна в йенско стъкло (йенска тава, тенджера) Мариновани задушени свински пържоли в сметанов сос, майонеза, мед и горчица с гъби печени на фурна в йенско стъкло (йенска тава, тенджера)

Калории и хранителна стойност

Порция

246 г
Калории 461 кал23%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини41г36%
Мазнини28г 56%
Наситени9г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.29г
Омега 30.15г
Въглехидрати 10г9%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.925мг77%
B2 (Рибофлавин)0.39мг30%
B3 (Ниацианамид)7.69мг48%
B5 (Пантенол)1.22мг24%
B6 (Пиродоксин)0.445мг34%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.84мкг35%
C1мг1%
D1.4мкг3%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)1.08мкг1%
Витамин Холин97.81мг18%
Калций56мг6%
Фосфор318мг45%
Желязо1.98мг17%
Натрий140мг9%
Магнезий38мг10%
Цинк2.95мг27%
Мед0.133мг15%
Манган0.175мг8%
Селен61.7мкг112%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 461 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:27ч

Отдих

7:52ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.