Продукти:Рецепта:Най-напред агнешкото бутче се поставя в голяма тава и се натрива с черен пипер и сол на вкус. В купа се смесват олиото (1/2 ч.ч.), пресованият чесън (6 скилидки) и пресните и ситно накълцани розмарин (1 с.л.), риган (1 с.л.) и мащерка (1 с.л.). С тази смес се намазва агнешкото бутче. Картофите (1 кг) се обелват и нарязват на едри парчета. Разпределят се покрай агнешкото в тавата и ги посоляват. Добавят се бялото вино (1/2 ч.ч.) и водата (1/2 ч.ч.). Съдът се покрива плътно с алуминиево фолио. Агнешкото бутче с картофи се пече в предварително загрята на 180-200 градуса фурна за около 2 часа. |
Идеи:
- Агне
- Агнешки бут
- Агнешко
- Агнешко бутче
- Агнешко бутче на фурна
- Агнешко месо
- Агнешко на фурна
- Агнешко печено
- Агнешко с картофи
- Агнешко с картофи на фурна
- Белтъци
- Билки
- Бут
- Бутчета
- Бутчета на фурна
- Бутчета с картофи
- Великден
- Зеленчукови ястия
- Калории
- Картофи с месо на фурна
- Картофи с розмарин
- Картофи с чесън
- Манджи
- Мащерка
- Месо на фурна
- Месо с картофи
- На фурна
- Печени
- Печени бутчета
- Печени зеленчуци
- Печени картофи на фурна
- Печено агнешко бутче
- Печено месо
- Риган
- Тава
- Ястия
Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 459 г | ||
Калории | 731 кал | 37% | |
Калории от мазнини | 432 кал | 80% | |
Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
Белтъчини | 26г | 15% | |
Мазнини | 48г | 60% | |
Наситени | 11г | ||
Мононенаситени | 21г | ||
Полиненаситени | 13г | ||
Омега 3,6,9 | 32.84г | ||
Омега 3 | 0г | ||
Въглехидрати | 46г | 27% | |
Фибри | 5.9г | ||
Нишесте | 38г | ||
Захари | 0г | ||
Холестерол | 78мг | ||
Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
А | 2мкг | 0% | |
B1 (Тиамин) | 0.242мг | 20% | |
B2 (Рибофлавин) | 0.292мг | 22% | |
B3 (Ниацианамид) | 7.52мг | 47% | |
B5 (Пантенол) | 1.55мг | 31% | |
B6 (Пиродоксин) | 0.825мг | 63% | |
B9 (Фолиева киселина) | 43мкг | 11% | |
B12 (Кобаламин) | 1.94мкг | 81% | |
C | 37мг | 41% | |
D | 0мкг | 0% | |
E (Токоферoл) | 0.26мг | 2% | |
K (Менадион) | 9.58мкг | 8% | |
Витамин Холин | 31.2мг | 6% | |
Калций | 59мг | 6% | |
Фосфор | 295мг | 42% | |
Желязо | 3.91мг | 33% | |
Натрий | 62мг | 4% | |
Магнезий | 82мг | 21% | |
Цинк | 4.25мг | 39% | |
Мед | 0.406мг | 45% | |
Манган | 0.655мг | 28% | |
Селен | 24.8мкг | 45% |
Как да изгорим калориите?
Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 731 калoрии?Тичане
0:58ч
Колело
1:24ч
Ски
1:36ч
Танци
1:52ч
Плуване
1:52ч
Фитнес
2:02ч
Велоергометър
2:14ч
Каланетика
2:29ч
Пазаруване
3:12ч
Ходене
3:12ч
Сек*
8:39ч
Отдих
12:29ч