Високо протеинови палачинки с боровинки
|
Продукти:
Рецепта:Яйцата (4 бр) се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците се разбиват с ваниловия протеин (25 г). Добавят се намачканият банан (1/2 бр) и боровинките (25 г). Сместа отново се разбърква, ако е много гъста, се налива малко бадемово мляко. В тиган се загрява кокосово масло. Изсипва се от сместа и се оформя малка палачинка. Пече се около 5 минути, след което се обръща и се запича за още 2 минути. По този начин се приготвят и останалите палачинки. |
Протеинови палачинки с извара и овесени ядки 
Протеинова нисковъглехидратна закуска с кисело мляко, фъстъчено масло, стевия, банан и боровинки 
Веган овесени палачинки с моркови и карамелен сос с бадеми 
Безглутенови палачинки с брашно от елда, прясно мляко и яйце поднесени с горски плодове 
Протеинови палачинки със сирене котидж, яйца и кокосова захар 
Безглутенови палачинки от тиквички 
Нисковъглехидратни протеинови палачинки със сирене котидж, яйца и кокосова захар 
Американски палачинки с банан, овесени ядки и течен шоколад 
Безглутенови палачинки с брашно от елда 