Идеи:

Сос от червени боровинки за десерти (палачинки, гофрети, бухти)

Сос от червени боровинки за десерти (палачинки, гофрети, бухти) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червените боровинки (4 ч.ч.) се слагат в гевгир и се изплакват.

Водата (1 ч.ч.) и захарта (1 ч.ч.) се слагат в тенджера на силен огън и се оставя да заври. Когато захарта се разтопи, се добавят боровинките и се готвят за около 10 минути или докато повечето от тях се спукат.

Готовият сос се сваля от котлона и се оставя да се охлади. По желание може да се подправи с индийско орехче, бахар или друга подправка по избор. Когато изстине, се прехвърля в буркан и се съхранява в хладилник.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Сос от червени боровинки за десерти (палачинки, гофрети, бухти)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

263 г
Калории 286 кал14%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г2%
Мазнини1г 3%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.29г
Омега 3
Въглехидрати 73г96%
Фибри4г
Нишесте
Захари65г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.057мг5%
B2 (Рибофлавин)0.077мг6%
B3 (Ниацианамид)0.48мг3%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.048мг4%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C13мг14%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.48мг10%
K (Менадион)28.56мкг24%
Витамин Холин8.88мг2%
Калций11мг1%
Фосфор16мг2%
Желязо0.28мг2%
Натрий12мг1%
Магнезий8мг2%
Цинк0.18мг2%
Мед0.11мг12%
Манган0.421мг18%
Селен1.2мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 286 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:33ч

Ски

0:37ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Сек*

3:23ч

Отдих

4:53ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.