|
Продукти:
Рецепта:Черешите (2 ч.ч.) се почистват и се разрязват на две. Слагат се в хлебопекарната. Добавят се лимонов сок (2 с.л.), захарта (240 г) и водата (1 с.л.). Уредът се включва на програма за сладко с времетраене 90 минути. След това сместа се пасира. Готовият мармалад се разпределя в буркани, докато е още горещ. Затваря се и се обръща с капачките надолу, докато изстине. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 269 г | ||
| Калории | 566 кал | 28% | |
| Калории от мазнини | 9 кал | 2% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 2г | 2% | |
| Мазнини | 1г | 2% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.14г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 143г | 98% | |
| Фибри | 3.2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 136г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 3мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.057мг | 5% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.1мг | 8% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.5мг | 3% | |
| B5 (Пантенол) | 0.18мг | 4% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.049мг | 4% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 4мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 10мг | 11% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.19мг | 1% | |
| K (Менадион) | 2.9мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 8.8мг | 2% | |
| Калций | 21мг | 2% | |
| Фосфор | 29мг | 4% | |
| Желязо | 0.61мг | 5% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 16мг | 4% | |
| Цинк | 0.12мг | 1% | |
| Мед | 0.172мг | 19% | |
| Манган | 0.136мг | 6% | |
| Селен | 1.6мкг | 3% | |
Тичане
0:45ч
Колело
1:05ч
Ски
1:14ч
Танци
1:27ч
Плуване
1:27ч
Фитнес
1:34ч
Велоергометър
1:44ч
Каланетика
1:56ч
Пазаруване
2:29ч
Ходене
2:29ч
Сек*
6:41ч
Отдих
9:40ч
Домашен мармалад от череши и вишни стерилизиран в бурканчета (зимнина) 
Домашен мармалад от сини сливи и канела 
Сос за месо от сини сливи в буркани 
Сладко от череши с лимонтозу в тава на фурна 
Сладко от червено френско грозде в бурканчета (зимнина) 
Сладко от къпини с лимонтозу в тава на фурна 
Сос от червени боровинки за десерти (палачинки, гофрети, бухти) 
Сладко от грозде без семки със захарен сироп и лимонов сок в тенджера 
Мармалад от горски плодове – малини, боровинки и къпини