Пържени пилешки крилца със сос Бъфало

Пържени пилешки крилца със сос Бъфало - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват брашното (1/2 ч.ч.), червен пипер (1/4 ч.л.) и сол. Крилцата (10 бр) се измиват добре и се подсушават. Овалват се в оставят в хладилник за 1 час. Във фритюрник или в дълбока тенджера се загрява много добре олио.

Маслото (1/4 ч.ч.) се разбърква с лют сос (1/4 ч.ч.), червен пипер и чесън на прах. Тази смес се загрява на тих огън, докато маслото се разтопи. След това се сваля от котлона и се оставя настрана.

Крилцата се запържват в сгорещената мазнина за около 10-15 минути или докато покафенеят. Свалят се от котлона и се отцеждат от излишната мазнина. След това се сервират заедно с приготвения сос.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки крилца със сос Бъфало

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

369 г
Калории 1002 кал50%
Калории от мазнини576 кал107%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини52г22%
Мазнини64г 59%
Наситени26г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,935.2г
Омега 30.26г
Въглехидрати 51г21%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари
Холестерол253мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А294мкг33%
B1 (Тиамин)0.156мг13%
B2 (Рибофлавин)0.248мг19%
B3 (Ниацианамид)11.99мг75%
B5 (Пантенол)2.16мг43%
B6 (Пиродоксин)0.694мг53%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C7мг8%
D0.69мкг1%
E (Токоферoл)1.88мг13%
K (Менадион)4.01мкг3%
Витамин Холин110.87мг20%
Калций49мг5%
Фосфор331мг47%
Желязо3.01мг25%
Натрий791мг53%
Магнезий48мг12%
Цинк3.73мг34%
Мед0.222мг25%
Манган0.441мг19%
Селен58.3мкг106%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1002 калoрии?

Тичане

1:20ч

Колело

1:55ч

Ски

2:12ч

Танци

2:34ч

Плуване

2:34ч

Фитнес

2:48ч

Велоергометър

3:04ч

Каланетика

3:25ч

Пазаруване

4:24ч

Ходене

4:24ч

Сек*

11:51ч

Отдих

17:07ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.