Рецепти за печен спанак

Вкусна френска селска зелена салата с рукола, радикио (цикория) шунка хамон (или прошуто), крутони, синьо сирене и сос

Зелената салата, радичиото, руколата и спанакът се измиват и накъсват на едри парчета в салатена купа.

Терин от риба пангасиус

Листата от спанака (без дръжките) се измиват, подсушават и попарват с вряла вода, след което се отцеждат....Тавичката се слага във фурната и ястието се пече 45 минути при температура 220 градуса.

Кюфтета от тиквички, овесени ядки и зелени подправки без яйца

В голяма купа се събират настърганите тиквички, овесените ядки, нарязаният спанак, къдравото зеле и магданозът, нарязаният лук и наситненият чесън.

Пилешки гърди, увити в бекон на фурна

Във всяко парче се поставя смес от спанак и сирене фета....След това пилешките гърди се прехвърлят в съд за печене и се запичат в предварително загрята фурна на 200°C за 20 минути, докато месото се сготви напълно, а беконът стане златист и хрупкав.

Топъл дип с артишок, испанак, крема сирене, заквасена сметана и сирене пармезан и моцарела

Добавят се почистените и нарязаните спанак и артишок....Приготвеният дип от артишок се сервира топъл с препечен хляб или сухари.

Киш без кора със зеленчуци и пресни подправки

Спанакът и пресните подправки се измиват и се отцеждат....Кишът се пече за 30–35 минути до стягане на средата и получаване на златиста повърхност.

Салата с тиквички и пиле

Накрая се добавят нарязаният лук и бейби спанакът заедно с настъргания пармезан....Салтата се разбърква добре, гарнира се с ядки пекат и се сервира.

Мини тарталети от бутер тесто с чедър и зелен лук

Към нея се добавят настърганото чедър сирене, нарязаният на ситно пресен лук и нарязаният спанак, след което всичко се разбърква внимателно....Тарталетите се поставят в тава и се пекат в загрятата фурна за 25-30 минути, докато плънката се стегне и се получи златиста коричка.

Канелони с пилешко филе и 3 вида сирена - сирене рикота, синьо сирене, пармезан на фурна

Ястието се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 20 минути.

Английски кръмпети с яйца и чедър със салата от авокадо

Руколата, спанакът и чери доматите се измиват и подсушават....Кръмпетите се пекат на слаб огън, докато по повърхността се образуват мехурчета и тестото се стегне.

Мини кишчета от бутер тест с шунка, сирене чедър и хрупкав бекон

Спанакът се измива, сварява се за кратко, отцежда се много добре и се нарязва на ситно....Кишчетата се пекат около 20–25 минути, докато плънката се стегне, а тестото стане златисто.

Грилована салата с халуми и зеленчуци

Миксът от рукола, спанак и маруля се измива и изсушава добре....Чери доматите се разполовяват, червеният лук се нарязва на тънки филийки, а червената чушка се изпича, обелва и нарязва на ленти.

Тиквена супа с миди и сметана

Ястието се гарнира с пресни листа спанак и се поръсва с изпечени тиквени семки за хрупкавост и аромат.

Хариса запеканка с козе сирене и киноа

Сместа се пече за около 20 минути, докато доматите омекнат и започнат леко да се пукат, а сиренето се разтопи....Тавата се изважда от фурната и към горещите домати и сирене се добавят сварената киноа и спанакът.

Мусака от сварено кълцано агнешко месо в тенджера под налягане, ориз, лапад, гъби, ориз и заливка на фурна

Прибавя се спанакът и продуктите се разбъркват....Ястието се прехвърля в тава и се пече в загрята фурна на 190 градуса.

Панирана бяла риба гренадир с домати и моцарела

Супа с тиква, булгур, мед и сметана

Тавата се покрива с фолио и тиквата се пече на 150 градуса....Може да се украси с бейби спанак, по желание.

Микс салата (зелена, айсберг) с червено цвекло, синьо сирене и орехи

Ако не разполагате с готов пакет от подбрани микс салати, можете да използвате листенца рукола, листенца пресен спанак или други видове салата според сезона....След като изстине, се разпределя върху салатата и всяка порция се поръсва с парченца синьо сирене, печени орехи, малко зехтин и сол.

Паниран смилянски боб

Изваждат се с решетъчна лъжица от мазнината и се настаняват върху накъсани листа маруля, салата или пресен спанак.