Рула от пилешко месо в червено вино

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на пържоли, които се начукват. Върху всяка една пържола се редят нарязани на кубчета кашкавал, кисели краставички и шунка. Навиват се на рула и се захващат в краищата с клечки за зъби.

Рулата се намазват със сол и черен пипер, и се изпържват в маслото на слаб огън за 10 минути.

Налива се виното и огънят се засилва. Ястието се оставя да ври, докато виното се изпари. Прибавя се кубчето пилешки бульон, разтворено в 6 супени лъжици вода.

След 5 минути ястието се снема от котлона и клечките се отстраняват. Пилешките рула се сервират със зелена салата и картофи.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Рула от пилешко месо в червено вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Рула от пилешко месо в червено вино

Порция

218 г
Калории 362 кал18%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини31г56%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,910.44г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол129мг43%
Витамини и минералиКол.%Ден
А152мкг17%
B1 (Тиамин)0.151мг13%
B2 (Рибофлавин)0.26мг20%
B3 (Ниацианамид)6.85мг43%
B5 (Пантенол)1.34мг27%
B6 (Пиродоксин)0.386мг30%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.54мкг23%
C3мг3%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)7.95мкг7%
Витамин Холин7.77мг1%
Калций187мг19%
Фосфор315мг45%
Желязо1.42мг12%
Натрий214мг14%
Магнезий33мг8%
Цинк2.37мг22%
Мед0.084мг9%
Манган0.23мг10%
Селен28.1мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 362 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:35ч

Ходене

1:35ч

Секс

4:17ч

Отдих

6:11ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter