Крехки сочни мариновани свински котлети с розмарин на скара или грил тиган

Крехки сочни мариновани свински котлети с розмарин на скара или грил тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските котлети се посоляват и се слагат между два листа прозрачно фолио. Начукват се с чукче.

Приготвя се марината от нарязания на филийки чесън, стрития пресен розмарин, олиото и горчицата. Котлетите се намазват обилно с маринатата, увиват се в прозрачно фолио или се слагат в плик и престояват 30 минути в хладилник.

Маринованите котлети се пекат на загрята скара или грил тиган за по 6-7 минути на страна. От време не време се поръсват с по няколко капки балсамов оцет.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Крехки сочни мариновани свински котлети с розмарин на скара или грил тиган

Рецепта Мариновани карета / котлети с кост от свинско месо (стекове) с марината от мащерка, риган и бяло вино печени на скара или грил тиган Мариновани карета / котлети с кост от свинско месо (стекове) с марината от мащерка, риган и бяло вино печени на скара или грил тиган Рецепта Марината за крехки свински вратни пържоли с чесън, соев сос и сос Уорчестър на скара/барбекю/грил/грил тиган Марината за крехки свински вратни пържоли с чесън, соев сос и сос Уорчестър на скара/барбекю/грил/грил тиган Рецепта Крехки мариновани свински пържоли / котлети с мед, горчица, чесън и соев сос печени на тиган Крехки мариновани свински пържоли / котлети с мед, горчица, чесън и соев сос печени на тиган
Рецепта Крехки сочни задушени свински пържоли на тиган с гъбен сос, соев сос, масло и бяло вино Крехки сочни задушени свински пържоли на тиган с гъбен сос, соев сос, масло и бяло вино Рецепта Печени сочни мариновани агнешки котлети на грил тиган или скара Печени сочни мариновани агнешки котлети на грил тиган или скара Рецепта Печени котлети от риба сьомга на скара или грил тиган с розмарин и чесън Печени котлети от риба сьомга на скара или грил тиган с розмарин и чесън
Рецепта Крехки и сочни свински ребра с марината от мед, горчица, кетчуп и соев сос печени под фолио на фурна Крехки и сочни свински ребра с марината от мед, горчица, кетчуп и соев сос печени под фолио на фурна Рецепта Печени котлети от сьомга на грил тиган с розмарин и копъров сос със сметана Печени котлети от сьомга на грил тиган с розмарин и копъров сос със сметана Рецепта Марината за агнешки котлети в плик с кисело мляко, сос чили, чесън и подправки на скара / тиган / фурна Марината за агнешки котлети в плик с кисело мляко, сос чили, чесън и подправки на скара / тиган / фурна

Коментирайте първи рецептата Крехки сочни мариновани свински котлети с розмарин на скара или грил тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

278 г
Калории 823 кал41%
Калории от мазнини639 кал118%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г20%
Мазнини71г 79%
Наситени22г
Мононенаситени 32г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,940.79г
Омега 30.04г
Въглехидрати 3г2%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.861мг72%
B2 (Рибофлавин)0.475мг37%
B3 (Ниацианамид)6.58мг41%
B5 (Пантенол)1.64мг33%
B6 (Пиродоксин)0.509мг39%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)0.75мкг1%
Витамин Холин2.34мг0%
Калций86мг9%
Фосфор326мг47%
Желязо2.22мг19%
Натрий181мг12%
Магнезий38мг10%
Цинк5.53мг50%
Мед0.173мг19%
Манган0.148мг6%
Селен68.6мкг125%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 823 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:34ч

Ски

1:48ч

Танци

2:06ч

Плуване

2:06ч

Фитнес

2:18ч

Велоергометър

2:31ч

Каланетика

2:48ч

Пазаруване

3:37ч

Ходене

3:37ч

Сек*

9:44ч

Отдих

14:04ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.