Кисело зеле с ориз по добруджански със свинско и наденица на фурна

Рецепта:

Фурната се загрява до 220 градуса.

Свинското месо се нарязва на хапки и се пържи в олиото до пълна готовност.

Киселото зеле се нарязва на ивици и се добавя при месото и също се готви до пълна готовност.

Накрая се добавят ситно накълцаната червена суха чушка и подправките.

В тавичка се слага половината от готовото зеле, отгоре се посипва измитият ориз, а после се слага станалата част от зелето с месото. Ястието се залива с водата и при необходимост по време на печенето се добавя още.

Отгоре се поставят суровите наденици и ястието се пече до готовност на ориза.

Време за приготвяне:

90 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Кисело зеле с ориз по добруджански със свинско и наденица на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кисело зеле с ориз по добруджански със свинско и наденица на фурна

Порция

478 г
Калории 727 кал36%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,922.31г
Омега 30%
Въглехидрати 65г50%
Фибри8.7г23%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол82мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А682мкг76%
B1 (Тиамин)0.811мг68%
B2 (Рибофлавин)0.566мг44%
B3 (Ниацианамид)6.89мг43%
B5 (Пантенол)1.84мг37%
B6 (Пиродоксин)0.81мг62%
B9 (Фолиева киселина)155мкг39%
B12 (Кобаламин)1.87мкг78%
C306мг340%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)151.38мкг126%
Витамин Холин19.67мг4%
Калций139мг14%
Фосфор313мг45%
Желязо6.1мг51%
Натрий998мг67%
Магнезий90мг23%
Цинк4.66мг42%
Мед0.515мг57%
Манган1.231мг54%
Селен37мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 727 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:23ч

Ски

1:35ч

Танци

1:51ч

Плуване

1:51ч

Фитнес

2:02ч

Велоергометър

2:14ч

Каланетика

2:29ч

Пазаруване

3:11ч

Ходене

3:11ч

Секс

8:36ч

Отдих

12:25ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter