Агнешка яхния със зелен фасул и лук

Рецепта:

Зеленият фасул се почиства и се слага в кипяща вода да се свари. В друг съд с кипяща вода се оставя агнешкото месо, нарязано на хапки, а при него се добавят и ситно нарязаните пресен лук, чесън и маслото. Важно е водата само да покрива месото.

Щом зеленият фасул омекне, към него се прибавят месото и полученият към него сос. Ястието се разбърква, овкусява се с червен пипер, сол и се оставя да къкри поне 15-20 минути на тих огън. Поръсва се със ситно нарязан магданоз и се сервира.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Подобни рецепти на Агнешка яхния със зелен фасул и лук

Рецепта Яхния от зелен фасул Яхния от зелен фасул    

Коментирайте първи рецептата Агнешка яхния със зелен фасул и лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешка яхния със зелен фасул и лук

Порция

16 г
Калории 26 кал1%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.06г
Омега 30%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол6мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.013мг1%
B2 (Рибофлавин)0.022мг2%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.015мг1%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C1мг1%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)2.74мкг2%
Витамин Холин1.52мг0%
Калций5мг1%
Фосфор13мг2%
Желязо0.19мг2%
Натрий4мг0%
Магнезий4мг1%
Цинк0.21мг2%
Мед0.013мг1%
Манган0.023мг1%
Селен1.2мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 26 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:04ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:06ч

Ходене

0:06ч

Секс

0:18ч

Отдих

0:26ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter