Предложения:

Азиатска марината за свински врат и свинско месо

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка купа се смесват рибеният и соевият сосове. Добавя се кафявата захар и лимоновият сок.

Маринатата е подходяща за 1 кг свински хапки или 4 вратни пържоли. Добре е да се мариноват поне 1 денонощие в хладилник.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти на сосове

Коментирайте първи рецептата Азиатска марината за свински врат и свинско месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Азиатска марината за свински врат и свинско месо

Порция

40 г
Калории 62 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,9
Омега 30%
Въглехидрати 16г12%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари14г11%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.01мг1%
B2 (Рибофлавин)0.024мг2%
B3 (Ниацианамид)0.24мг2%
B5 (Пантенол)0.03мг1%
B6 (Пиродоксин)0.01мг1%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)0.11мкг0%
Витамин Холин2мг0%
Калций13мг1%
Фосфор14мг2%
Желязо0.71мг6%
Натрий610мг41%
Магнезий4мг1%
Цинк0.05мг0%
Мед0.034мг4%
Манган0.037мг2%
Селен0.2мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 62 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Секс

0:44ч

Отдих

1:03ч

Tyxo.bg counter