Пържени пилешки шницели с пармезанова коричка

Рецепта:

Кората на единият лимон, хлебните трохи, настърганият пармезан и машерката се пасират.

Пилешките филета се разрязват през средата, така че да станат двойно по-големи и двойно по-тънки. Леко се начукват за да бъдат с еднаква дебелина навсякъде.

Брашното се овкусява със сол и пипер и в него се овалва пилето. После се потапя в разбитите яйца и накрая в овкусените хлебни трохи.

В тиган се загряват маслото и олиото и в тях се пържат шницелите до златисто.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от Италия

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки шницели с пармезанова коричка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени пилешки шницели с пармезанова коричка

Порция

289 г
Калории 698 кал35%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини43г78%
Мазнини44г 73%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,929.75г
Омега 30.12г12%
Въглехидрати 33г25%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари1%
Холестерол227мг76%
Витамини и минералиКол.%Ден
А157мкг17%
B1 (Тиамин)0.227мг19%
B2 (Рибофлавин)0.403мг31%
B3 (Ниацианамид)10.2мг64%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)0.533мг41%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.58мкг24%
C14мг16%
D0.51мкг1%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)7.05мкг6%
Витамин Холин52.54мг10%
Калций220мг22%
Фосфор409мг58%
Желязо3.18мг27%
Натрий446мг30%
Магнезий47мг12%
Цинк2.75мг25%
Мед0.148мг16%
Манган0.337мг15%
Селен49.3мкг90%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 698 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:20ч

Ски

1:32ч

Танци

1:47ч

Плуване

1:47ч

Фитнес

1:57ч

Велоергометър

2:08ч

Каланетика

2:23ч

Пазаруване

3:04ч

Ходене

3:04ч

Секс

8:15ч

Отдих

11:55ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter