Пържени пилешки шницели с чесън и червен пипер

Рецепта:

Галетата, брашното, чесънът, солта и червеният пипер се смилат в пасатор.

Яйцата и млякото се разбиват.

Пилешките гърди се изтъняват с помощта на чукче под найлон. Потапят се в яйцата, а след това се овалват в сместа от брашно и галета.

Пържат се в сгорещено олио по приблизително 5 минути на страна.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки шницели с чесън и червен пипер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени пилешки шницели с чесън и червен пипер

Порция

285 г
Калории 766 кал38%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини39г71%
Мазнини53г 88%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 23г115%
Мазнини полиненаситени20г100%
Омега 3,6,942.85г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 32г25%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол195мг65%
Витамини и минералиКол.%Ден
А78мкг9%
B1 (Тиамин)0.137мг11%
B2 (Рибофлавин)0.368мг28%
B3 (Ниацианамид)9.66мг60%
B5 (Пантенол)2.07мг41%
B6 (Пиродоксин)0.557мг43%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.54мкг23%
C3мг3%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)13.79мкг11%
Витамин Холин48.93мг9%
Калций76мг8%
Фосфор340мг49%
Желязо2.65мг22%
Натрий525мг35%
Магнезий43мг11%
Цинк2.47мг22%
Мед0.14мг16%
Манган0.337мг15%
Селен46.5мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 766 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:41ч

Танци

1:57ч

Плуване

1:57ч

Фитнес

2:08ч

Велоергометър

2:21ч

Каланетика

2:37ч

Пазаруване

3:22ч

Ходене

3:22ч

Секс

9:03ч

Отдих

13:05ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter