Пържено панирано пилешко филе в бира, яйца, брашно и галета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе се накисва в бирата за половин час. След това се потапя в разбитите яйца, след това в брашното, после отново в яйцата и накрая в галетата. Пържи се от всички страни в сгорещено олио, докато хване апетитна коричка. Сервира се горещо със свежа салата за гарнитура.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържено панирано пилешко филе в бира, яйца, брашно и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

466 г
Калории 897 кал45%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини59г28%
Мазнини35г 37%
Наситени5г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени12г
Омега 3,6,926.4г
Омега 30.12г
Въглехидрати 78г37%
Фибри3.6г
Нишесте27г
Захари
Холестерол318мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.238мг20%
B2 (Рибофлавин)0.572мг44%
B3 (Ниацианамид)14.12мг88%
B5 (Пантенол)3.04мг61%
B6 (Пиродоксин)0.796мг61%
B9 (Фолиева киселина)92мкг23%
B12 (Кобаламин)0.77мкг32%
C4мг4%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)29.32мкг24%
Витамин Холин101.07мг18%
Калций101мг10%
Фосфор511мг73%
Желязо4.62мг39%
Натрий1502мг100%
Магнезий73мг18%
Цинк3.69мг34%
Мед0.256мг28%
Манган0.782мг34%
Селен83.1мкг151%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 897 калoрии?

Тичане

1:12ч

Колело

1:43ч

Ски

1:58ч

Танци

2:18ч

Плуване

2:18ч

Фитнес

2:30ч

Велоергометър

2:45ч

Каланетика

3:04ч

Пазаруване

3:56ч

Ходене

3:56ч

Сек*

10:36ч

Отдих

15:20ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.