Пудинг от грис с прясно мляко, яйца и стафиди

Продукти:

за порции

Рецепта:

Млякото се кипва и щом по повърхността започнат да се образуват мехурчета се добавя захарта и грисът. Готви се на слаб огън, като се разбърква, за да не загори. Щом сместа се сгъсти се сваля от котлона и се добавят маслото, жълтъците и стафидите. Разбърква се.

Белтъците се разбиват на сняг и внимателно се добавят към пудинга. Разбъркват се, така че да не изгубят обема си.

Всичко се изсипва във форма и се пече във фурна на водна баня за около 35-40 минути.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с грис, прясно мляко, масло

Коментирайте първи рецептата Пудинг от грис с прясно мляко, яйца и стафиди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пудинг от грис с прясно мляко, яйца и стафиди

Порция

263 г
Калории 517 кал26%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.62г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 82г63%
Фибри2.2г6%
Нишесте
Захари57г46%
Холестерол166мг55%
Витамини и минералиКол.%Ден
А172мкг19%
B1 (Тиамин)0.237мг20%
B2 (Рибофлавин)0.504мг39%
B3 (Ниацианамид)1.71мг11%
B5 (Пантенол)1мг20%
B6 (Пиродоксин)0.137мг11%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C1мг1%
D2.26мкг5%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)1.63мкг1%
Витамин Холин72.6мг13%
Калций195мг20%
Фосфор238мг34%
Желязо2.16мг18%
Натрий106мг7%
Магнезий40мг10%
Цинк1.29мг12%
Мед0.152мг17%
Манган0.285мг12%
Селен42мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 517 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:08ч

Танци

1:19ч

Плуване

1:19ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:35ч

Каланетика

1:46ч

Пазаруване

2:16ч

Ходене

2:16ч

Секс

6:07ч

Отдих

8:50ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter