Предложения:

Печени кюфтета от тиквички и кайма с брашно и бакпулвер на фурна

Рецепта:

Тиквичките се измиват, обелват и настъргват. Посоляват се и се оставят да се отцедат за 15-20 минути.

Каймата се смесва с настърганите тиквички, нарязаният на ситно лук, счукания чесън, яйцето, брашното и бакпулвера. Добавят се и подправките - кимион, чубрица и нарязан на ситно пресен магданоз. Разбърква се, докато стане еднородна смес.

В подходяща тава се слага хартия за печене. От сместа с ръце се оформят кюфтенца, като леко се притискат за да станат плоски и се подреждат в тавата. Пекат се в предварително загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с тиквички, кайма, яйце

Коментирайте първи рецептата Печени кюфтета от тиквички и кайма с брашно и бакпулвер на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени кюфтета от тиквички и кайма с брашно и бакпулвер на фурна

Порция

19 г
Калории 28 кал1%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.93г
Омега 30%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол9мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.038мг3%
B2 (Рибофлавин)0.022мг2%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.026мг2%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C1мг1%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.03мг0%
K (Менадион)3.85мкг3%
Витамин Холин2.28мг0%
Калций5мг1%
Фосфор16мг2%
Желязо0.15мг1%
Натрий144мг10%
Магнезий3мг1%
Цинк0.21мг2%
Мед0.011мг1%
Манган0.024мг1%
Селен2.6мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 28 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:07ч

Ходене

0:07ч

Секс

0:19ч

Отдих

0:28ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter