Крехка баничка от готови кори със сусам

Рецепта:

Яйцата се разбиват, добавят се олиото, млякото, брашното и бакпулверът. Сиренето се натрошава отделно. Взима се една кора, която се намазва с тънък пласт от яйчената смес. Върху нея се слага втора кора и се намазва със сместа. Покрива се с трета и отново се маже. Същото се прави и с четвъртата и отгоре се наръсва със сирене. Навива се на руло и се слага н намазнена тава. По същия начин се постъпва и с останалите кори. Баницата се нарязва на парчета, намазват се с олио и се поръсват със сусам. Изпичат се около 50 минути или до златист загар във фурна, загрята на 180 градуса.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти за други
Още рецепти с кори за баница, яйца, сирене

Коментирайте първи рецептата Крехка баничка от готови кори със сусам

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Крехка баничка от готови кори със сусам

Порция

158 г
Калории 454 кал23%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,917.3г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 39г30%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол102мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.436мг36%
B2 (Рибофлавин)0.612мг47%
B3 (Ниацианамид)3.26мг20%
B5 (Пантенол)0.84мг17%
B6 (Пиродоксин)0.157мг12%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C0мг0%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)0.84мг6%
K (Менадион)3.02мкг3%
Витамин Холин42.55мг8%
Калций211мг21%
Фосфор219мг31%
Желязо2.76мг23%
Натрий685мг46%
Магнезий25мг6%
Цинк1.64мг15%
Мед0.085мг9%
Манган0.333мг14%
Селен25.6мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 454 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

1:59ч

Ходене

1:59ч

Секс

5:22ч

Отдих

7:45ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.