Предложения:

Великденска погача (с мая)

Продукти:

за порции

Рецепта:

От изброените продукти (без олиото) се замесва тесто. Накрая се сипва от олиото на плота и се меси, докато поеме цялата мазнина. Оставя се тестото да втаса на топло. След като е удвоило обема си, се оформя по ваш избор. Погачата се намазва с жълтък и се поръсва със сусам. Пече се на умерена температура до зачервяване.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Великденска погача (с мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Великденска погача (с мая)

Порция

78 г
Калории 144 кал7%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,910.68г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол72мг24%
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.07мг6%
B2 (Рибофлавин)0.229мг18%
B3 (Ниацианамид)1.01мг6%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.059мг5%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.21мкг0%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)0.7мкг1%
Витамин Холин33.56мг6%
Калций29мг3%
Фосфор76мг11%
Желязо0.67мг6%
Натрий369мг25%
Магнезий6мг2%
Цинк0.43мг4%
Мед0.02мг2%
Манган0.019мг1%
Селен6мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 144 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:37ч

Ходене

0:37ч

Секс

1:42ч

Отдих

2:27ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.