Предложения:

Лесен домашен кетчуп

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички съставки се слагат в тенджера и се готви на слаб огън за 15 минути, като се бърка непрекъснато, за да не загори. Кетчупът се оставя да се охлади, преди да се сервира.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен домашен кетчуп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен домашен кетчуп

Порция

272 г
Калории 169 кал8%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.08г
Омега 30%
Въглехидрати 35г27%
Фибри7.4г19%
Нишесте
Захари17г14%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А64мкг7%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.142мг11%
B3 (Ниацианамид)4.1мг26%
B5 (Пантенол)1.1мг22%
B6 (Пиродоксин)0.387мг30%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C16мг18%
D0мкг0%
E (Токоферoл)6.42мг43%
K (Менадион)11.46мкг10%
Витамин Холин42.58мг8%
Калций101мг10%
Фосфор114мг16%
Желязо4.43мг37%
Натрий961мг64%
Магнезий76мг19%
Цинк0.76мг7%
Мед0.467мг52%
Манган0.935мг41%
Селен2.2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 169 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:28ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:44ч

Ходене

0:44ч

Секс

1:59ч

Отдих

2:53ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.