Предложения:

Пържени пъдпъдъци по ловджийски с мариновани гъби

Рецепта:

Пъдпъдъците се почистват и се измиват. Натриват се с подправките и се изпържват в мазнина от всички страни. В същата мазнина се запържват нарязаните глави лук, добавя се брашното и доматеното пюре. Заливат се с 50 мл вино и се слага малко вода. Сместа се бърка и се оставя да кипне, след което се добавят гъбите, сол и се вари още няколко минути. С полученият сос се заливат пъдпъдъците.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Пържени пъдпъдъци по ловджийски с мариновани гъби

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени пъдпъдъци по ловджийски с мариновани гъби

Порция

243 г
Калории 284 кал14%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,97.12г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 14г11%
Фибри2.1г6%
Нишесте
Захари3%
Холестерол83мг28%
Витамини и минералиКол.%Ден
А61мкг7%
B1 (Тиамин)0.23мг19%
B2 (Рибофлавин)0.381мг29%
B3 (Ниацианамид)7.39мг46%
B5 (Пантенол)1.36мг27%
B6 (Пиродоксин)0.599мг46%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.3мкг13%
C10мг11%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)1.24мг8%
K (Менадион)0.65мкг1%
Витамин Холин11.48мг2%
Калций33мг3%
Фосфор293мг42%
Желязо4.53мг38%
Натрий77мг5%
Магнезий33мг8%
Цинк3.04мг28%
Мед0.71мг79%
Манган0.301мг13%
Селен23.2мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 284 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Секс

3:21ч

Отдих

4:51ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter