Класическа рецепта за кюфтета с бял сос от кисело мляко и брашно

Рецепта:

Лукът се запържва, добавя се универсалната подправка и се долива 1 литър вода. След като водата заври, се слагат оваляните в брашно кюфтета, приготвени от каймата и ориза. След като са сварени, кюфтетата се изваждат от бульона. Отделно се разбиват 2 яйца, 1 ч.ч. кисело мляко, 5 с.л. брашно и водата. Взима се от горещия бульон и се слага в разбитите яйца, при постоянно бъркане. Получената смес се поставя на котлона да заври и да се сгъсти, после се прибавят и кюфтетата. Добавя се сол на вкус.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Класическа рецепта за кюфтета с бял сос от кисело мляко и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Класическа рецепта за кюфтета с бял сос от кисело мляко и брашно

Порция

483 г
Калории 386 кал19%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини20г 33%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,99.57г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 29г22%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол155мг52%
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.381мг32%
B2 (Рибофлавин)0.333мг26%
B3 (Ниацианамид)2.96мг19%
B5 (Пантенол)1.24мг25%
B6 (Пиродоксин)0.234мг18%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.65мкг27%
C2мг2%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)0.36мкг0%
Витамин Холин54.07мг10%
Калций110мг11%
Фосфор234мг33%
Желязо1.59мг13%
Натрий97мг6%
Магнезий32мг8%
Цинк2.44мг22%
Мед0.131мг15%
Манган0.308мг13%
Селен34.5мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 386 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:41ч

Ходене

1:41ч

Секс

4:34ч

Отдих

6:35ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.