Сладък грис с кисело мляко, ванилия и сироп на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Грисът се запържва в маслото до розово. Прибавя се млякото, разбито със содата и ванилията. Разбърква се добре и се прехвърля в намазана тава. Пече се в умерена фурна до розово. Изстиналият сладкиш се залива с горещ сироп. По желание се украсява с кокос, орехи, шоколад.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладък грис с кисело мляко, ванилия и сироп на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладък грис с кисело мляко, ванилия и сироп на фурна

Порция

259 г
Калории 468 кал23%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.27г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 73г56%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари41г33%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А134мкг15%
B1 (Тиамин)0.232мг19%
B2 (Рибофлавин)0.325мг25%
B3 (Ниацианамид)1.82мг11%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.058мг4%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C0мг0%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)1.29мкг1%
Витамин Холин13.6мг2%
Калций134мг13%
Фосфор150мг21%
Желязо1.59мг13%
Натрий393мг26%
Магнезий30мг8%
Цинк1.05мг10%
Мед0.107мг12%
Манган0.266мг12%
Селен39.9мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 468 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:01ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Секс

5:32ч

Отдих

8:00ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.