Домашна салата Снежанка

6 души сготвиха това

Домашна салата Снежанка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Краставиците (2 бр) се измиват старателно и без да се белят се нарязват на ситни кубчета. Месестата част от тях, която не е хрупкава и съдържа семки, се отстранява, за да не разводнява салатата. Цеденото кисело мляко (1/2 кг) се смесва с кубчетата краставица, пресования чесън (3 скилидки), солта и ситно нарязания пресен копър (6 стръка). Салатата се разбърква много добре и се сервира.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Домашна салата Снежанка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашна салата Снежанка

Порция

139 г
Калории 97 кал5%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.1г
Омега 30%
Въглехидрати 10г8%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.018мг1%
B3 (Ниацианамид)0.18мг1%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.046мг4%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.06мг0%
K (Менадион)12.36мкг10%
Витамин Холин4.78мг1%
Калций18мг2%
Фосфор57мг8%
Желязо0.24мг2%
Натрий51мг3%
Магнезий9мг2%
Цинк0.18мг2%
Мед0.044мг5%
Манган0.103мг4%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 97 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:11ч

Ски

0:12ч

Танци

0:14ч

Плуване

0:14ч

Фитнес

0:16ч

Велоергометър

0:17ч

Каланетика

0:19ч

Пазаруване

0:25ч

Ходене

0:25ч

Секс

1:08ч

Отдих

1:39ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter