Продукти:

за порции

Рецепта:

Магданозът (1 с.л.), ментата (2 с.л.) и копърът (1 с.л.) се нарязват на ситно, краставицата (1 бр) се настъргва, а чесънът (2 скилидки) се счуква.

В голяма купа се смесват заедно с цеденото кисело мляко (1/2 кг), зехтинa (4 с.л.) и лимоновия сок (2 с.л.). Предястието се овкусява със сол и се оставя да се охлади в хладилник поне час. Сервира се поръсено с малко зехтин и хрупкав хляб.

Гръцка салата Дзадзики (Цацики) от цедено кисело мляко, краставици, чесън и копър - снимка на рецептата

Време за приготвяне:

15 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Домашна салата Снежанка / Дзадзики / Сух таратор с цедено кисело мляко, пресни краставици и копър

Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Подобни рецепти на Гръцка салата Дзадзики (Цацики) от цедено кисело мляко, краставици, чесън и копър

Рецепта Домашна салата / разядка катък с цедено краве кисело мляко, печени чушки / пиперки, сирене, чесън и орехи Домашна салата / разядка катък с цедено краве кисело мляко, печени чушки / пиперки, сирене, чесън и орехи Рецепта Макаронени шишчета с моркови и чеснов сос Макаронени шишчета с моркови и чеснов сос Рецепта Млечен патладжанов дип (пастет, разядка) с ядки кашу и цедено кисело мляко Млечен патладжанов дип (пастет, разядка) с ядки кашу и цедено кисело мляко
Рецепта Пълнени пържени корнишони Пълнени пържени корнишони Рецепта Коктейлни хапки - пълнени краставички с хайвер Коктейлни хапки - пълнени краставички с хайвер Рецепта Солени мъфини с царевица, кисели краставички и синьо сирене Солени мъфини с царевица, кисели краставички и синьо сирене
Рецепта Празнична / новогодишна солена палачинкова торта с риба тон, варени яйца, майонеза и кисели краставички Празнична / новогодишна солена палачинкова торта с риба тон, варени яйца, майонеза и кисели краставички Рецепта Коктейлни хапки - пълнени краставици с извара Коктейлни хапки - пълнени краставици с извара Рецепта Коктейлни парти хапки от солена палачинка с краставица и хайвер Коктейлни парти хапки от солена палачинка с краставица и хайвер

Коментирайте първи рецептата Гръцка салата Дзадзики (Цацики) от цедено кисело мляко, краставици, чесън и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

214 г
Калории 243 кал12%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г4%
Мазнини19г 70%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.72г
Омега 3
Въглехидрати 17г28%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А13мкг1%
B1 (Тиамин)0.019мг2%
B2 (Рибофлавин)0.02мг2%
B3 (Ниацианамид)0.19мг1%
B5 (Пантенол)0.15мг3%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.92мг6%
K (Менадион)28.73мкг24%
Витамин Холин4.82мг1%
Калций27мг3%
Фосфор98мг14%
Желязо0.37мг3%
Натрий101мг7%
Магнезий10мг3%
Цинк0.21мг2%
Мед0.065мг7%
Манган0.143мг6%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 243 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:04ч

Ходене

1:04ч

Сек*

2:52ч

Отдих

4:09ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.