Предложения:

Детски сандвичи с хайвер

1 човек сготви това

Детски сандвичи с хайвер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

С помощта на формичка за сладки се изрязват рибки от филийките хляб. Намазват се равномерно с хайвер и с помощта на резени краставици и каперси се правят очи на рибите. В подходящи чинии се създава морско дъно, като за целта се използват резени зелена чушка, кръгчета червена чушка и стръкове копър. Рибите се сервират с внимание на злоядите деца.

Време за приготвяне:

5 минути

Калории и факти за Детски сандвичи с хайвер

Порция

40 г
Калории 99 кал5%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.9г
Омега 30%
Въглехидрати 19г15%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.115мг9%
B3 (Ниацианамид)1.76мг11%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.07мг5%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)0.52мкг0%
Витамин Холин7.48мг1%
Калций30мг3%
Фосфор74мг11%
Желязо1.23мг10%
Натрий194мг13%
Магнезий32мг8%
Цинк0.54мг5%
Мед0.088мг10%
Манган0.667мг29%
Селен12.4мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 99 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:11ч

Ски

0:13ч

Танци

0:15ч

Плуване

0:15ч

Фитнес

0:16ч

Велоергометър

0:18ч

Каланетика

0:20ч

Пазаруване

0:26ч

Ходене

0:26ч

Секс

1:10ч

Отдих

1:41ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter