Пене със сос от червени чушки и сирене

Пене със сос от червени чушки и сирене - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пенето (1/2 кг) или друг вид паста се сварява в подсолена вода. През това време в пасатор се смилат чушките (3 бр), сиренето (50 г), яйцата (2 бр), чесънът (2 скилидки) и сметаната (50 мл.) до получаване на еднородна смес. При необходимост се добавя малко вода. Щом пастата се свари, се отцежда и измива. Тенджерата се връща на котлона и в нея се излива пасираната смес. След минута, щом се загрее, към нея се добавя отцедената паста. Овскусява се със сол и черен пипер и по желание с пармезан. Готви се няколко минути, докато сосът бъде абсорбиран.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с пене, червени чушки, сирене

Подобни рецепти на Пене със сос от червени чушки и сирене

Рецепта Пене с броколи и сметана Пене с броколи и сметана Рецепта Паста със сьомга и домати Паста със сьомга и домати Рецепта Пене (макарони) с броколи яйца, прясно мляко и сметана на фурна Пене (макарони) с броколи яйца, прясно мляко и сметана на фурна
Рецепта Макарони с магданоз и пармезан Макарони с магданоз и пармезан Рецепта Пастичио - гръцки макарони с кайма, бекон, пармезан и гауда Пастичио - гръцки макарони с кайма, бекон, пармезан и гауда Рецепта Пикантно пене с домати, кайма и пармезан Пикантно пене с домати, кайма и пармезан
Рецепта Макарони с кюфтенца и доматен сос Макарони с кюфтенца и доматен сос Рецепта Макарони с орехи, сметана и сиренца Макарони с орехи, сметана и сиренца Рецепта Макарони със сметана, домати и хайвер Макарони със сметана, домати и хайвер

Коментирайте първи рецептата Пене със сос от червени чушки и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пене със сос от червени чушки и сирене

Порция

263 г
Калории 592 кал30%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.94г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 101г78%
Фибри4.6г12%
Нишесте78г
Захари4%
Холестерол119мг40%
Витамини и минералиКол.%Ден
А95мкг11%
B1 (Тиамин)0.938мг78%
B2 (Рибофлавин)0.691мг53%
B3 (Ниацианамид)7.6мг48%
B5 (Пантенол)1.05мг21%
B6 (Пиродоксин)0.401мг31%
B9 (Фолиева киселина)198мкг50%
B12 (Кобаламин)0.3мкг13%
C57мг63%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)1.09мг7%
K (Менадион)7.38мкг6%
Витамин Холин68.96мг13%
Калций113мг11%
Фосфор280мг40%
Желязо5.02мг42%
Натрий180мг12%
Магнезий70мг18%
Цинк2.27мг21%
Мед0.367мг41%
Манган1.005мг44%
Селен86.9мкг158%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 592 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Секс

7:00ч

Отдих

10:07ч

Tyxo.bg counter