Предложения:

Пържени кюфтета на тиган

Пържени кюфтета на тиган - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Хлябът (1 филия) се накисва в прясното мляко (5 с.л.). Раздробява се на малки мокри трохи и се добавя към каймата (1 кг). Суровото яйце (1 бр) и ситно нарязаният лук (1 глава) също се добавят в каймата, заедно с подправките - черен пипер (1 щип.), кимион (1 щип.) и сол (1 щип.) на вкус, и всичко се омесва добре.

Каймата се завива с фолио и се поставя в хладилника за половин час, докато ароматите се смесят.

След това охладената кайма се разделя на малки и еднакви по размер топчета, от които с мокри ръце се оформят кюфтета. Пържат се от двете страни до готовност в нагорещено олио (100 мл.).

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с кайма, лук, яйце
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пържени кюфтета на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени кюфтета на тиган

Порция

332 г
Калории 917 кал46%
Калории от мазнини693 кал128%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини45г82%
Мазнини77г 128%
Мазнини (наситени)23г115%
Мазнини мононенаситени 35г175%
Мазнини полиненаситени14г70%
Омега 3,6,946.32г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол228мг76%
Витамини и минералиКол.%Ден
А24мкг3%
B1 (Тиамин)1.011мг84%
B2 (Рибофлавин)0.571мг44%
B3 (Ниацианамид)8.22мг51%
B5 (Пантенол)1.92мг38%
B6 (Пиродоксин)0.535мг41%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)1.3мкг54%
C3мг3%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)2.34мкг2%
Витамин Холин26.25мг5%
Калций63мг6%
Фосфор392мг56%
Желязо2.54мг21%
Натрий360мг24%
Магнезий51мг13%
Цинк5.44мг49%
Мед0.151мг17%
Манган0.268мг12%
Селен68.4мкг124%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 917 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:00ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:33ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:08ч

Пазаруване

4:01ч

Ходене

4:01ч

Секс

10:51ч

Отдих

15:40ч

Tyxo.bg counter