Предложения:

Крехки свински ребра в меден сос с печени картофи

Крехки свински ребра в меден сос с печени картофи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Цялото парче свински ребра (1 1/4 кг) се сварява за около час в тенджера или до пълна готовност на месото. По желание се разрязва на две или повече парчета.

След това се приготвя маринатата за месото. За целта в купа се разбиват доматеното пюре (10 с.л.), течният мед (6 с.л.), соевият сос Kikkoman (4 с.л.), червеният пипер (1 с.л.) и черният пипер (1 щип.).

Свинските ребра се поставят в тава, заливат се със соса и се пекат още час, докато сосът се сгъсти и месото стане съвсем крехко и с апетитна коричка.

През това време картофите (1 кг) се сваряват цели, обелват се и се нарязват на колелца с дебелина един сантиметър. Овкусяват се със сол и се намазват с разтопено масло с помощта на четка. Поставят се в силно сгорещен оребрен тиган, като се пекат за няколко минути от всяка страна, докато придобият апетитен цвят.

Повече за полезните съставки на соевия сос, както и всичко за разнообразните продукти на Kikkoman може да научите на официалния сайт на кампанията "Вкусната храна обича Kikkoman!", където ви очакват и страхотни награди! Следете и страницата на Kikkoman във Facebook, където ви очакват допълнителни подаръци.

Време за приготвяне:

120 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Крехки свински ребра в меден сос с печени картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Крехки свински ребра в меден сос с печени картофи

Порция

592 г
Калории 892 кал45%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини67г122%
Мазнини44г 73%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,935.95г
Омега 30.18г18%
Въглехидрати 56г43%
Фибри6.4г17%
Нишесте38г
Захари7%
Холестерол188мг63%
Витамини и минералиКол.%Ден
А72мкг8%
B1 (Тиамин)1.554мг130%
B2 (Рибофлавин)0.691мг53%
B3 (Ниацианамид)14.43мг90%
B5 (Пантенол)2.66мг53%
B6 (Пиродоксин)1.398мг108%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)1.27мкг53%
C38мг42%
D2.15мкг4%
E (Токоферoл)1.4мг9%
K (Менадион)7.61мкг6%
Витамин Холин177.68мг32%
Калций97мг10%
Фосфор614мг88%
Желязо4.47мг37%
Натрий571мг38%
Магнезий110мг28%
Цинк5.05мг46%
Мед0.46мг51%
Манган0.536мг23%
Селен89.6мкг163%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 892 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:42ч

Ски

1:57ч

Танци

2:17ч

Плуване

2:17ч

Фитнес

2:29ч

Велоергометър

2:44ч

Каланетика

3:02ч

Пазаруване

3:55ч

Ходене

3:55ч

Секс

10:33ч

Отдих

15:14ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter