Лесна и бърза шоколадова бисквитена торта с банани, орехи, ванилия и какао (без печене)

Лесна и бърза шоколадова бисквитена торта с банани, орехи, ванилия и какао (без печене) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Първо се приготвя кремът от банан. В голяма купа се сипват яйцата (3 бр), захарта (3/4 ч.ч.), брашното (3/4 ч.ч.), ванилията (1 опак.) и половината мляко (750 мл.). Разбърква се с миксер, докато останалата част на млякото се загрява на котлон. Когато от тенждерата започне да излиза пара, силата на огъня се намалява и съвсем бавно при непрекъснато бъркане се добавя яйчената смес. Добавя се на тънка струйка, като изсипването трябва да продължи 3-4 минути, докато се бърка и се внимава да не залепне по дъното на тенджерата. Оставя се да изстине и се добавя банан (1 бр), който предварително е намачкан с вилица. Кремът се разбърква добре, докато се получи еднородна смес.

В купичка се изсипва млякото за блатовете (1 ч.ч.), което се подслажда със захар (2 с.л.). Приготвя се правоъгълна тавичка за тортата. Бисквитите (1 1/2 опак.) се потапят първо в подсладеното мляко. Редят се на дъното на тавичката. Отгоре се намазват с дебел слой от крема - около 1 см и се поръсват с част от счуканите орехи. После отново се редят напоени бисквити за нов блат, който се покрива отново с крем и орехи. Това продължава до 3-4 блата в зависимост от големината на тавата.

Накрая тортата се поръсва с какао на прах или настърган шоколад и се слага в хладилник. Сервира се охладена.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Лесна и бърза шоколадова бисквитена торта с банани, орехи, ванилия и какао (без печене)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесна и бърза шоколадова бисквитена торта с банани, орехи, ванилия и какао (без печене)

Порция

327 г
Калории 630 кал32%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,917.19г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 87г67%
Фибри2.9г8%
Нишесте
Захари43г34%
Холестерол118мг39%
Витамини и минералиКол.%Ден
А109мкг12%
B1 (Тиамин)0.297мг25%
B2 (Рибофлавин)0.516мг40%
B3 (Ниацианамид)2.07мг13%
B5 (Пантенол)1.21мг24%
B6 (Пиродоксин)0.298мг23%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.53мкг22%
C3мг3%
D2.46мкг5%
E (Токоферoл)2.06мг14%
K (Менадион)2.76мкг2%
Витамин Холин74.76мг14%
Калций258мг26%
Фосфор453мг65%
Желязо2.5мг21%
Натрий515мг34%
Магнезий70мг18%
Цинк1.85мг17%
Мед0.391мг43%
Манган0.965мг42%
Селен28.3мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 630 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:23ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:56ч

Каланетика

2:09ч

Пазаруване

2:46ч

Ходене

2:46ч

Секс

7:27ч

Отдих

10:46ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.