Печено пиле с пресни картофки, сметана и лапад на фурна

Печено пиле с пресни картофки, сметана и лапад на фурна - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се нарязва на порции. Картофките (1 кг), без да се белят, се нарязват на четвъртинки, а лападът (1/2 кг), лукът (1 връзка), чесънът (1 връзка) и магданозът (1/2 връзка) - на ситно. В тавичка се слагат първо лападът, лукът, чесънът и магданозът. Посоляват се и се покриват с картофките. Пак се посолява, поръсва се с черен пипер и сметана (1 к.ч.). Маслото се нарязва на кубчета и се разпръсква върху картофите. Месото се нарежда отгоре. Покрива се с готварско фолио и се пече на силна фурна 40 минути. Тавата се изважда, сваля се фолиото и се допича на горен реотан, докато месото добие златиста коричка.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментари за Печено пиле с пресни картофки, сметана и лапад на фурна:

Автор Мнение

Vladi Ninov

2016-01-06 19:28:36

Екстра манджа!
http://www.sharks.bg
http://www.smqx.bg
http://www.w-mkt.com
http://www.blackberry.world

Публикувайте коментар за рецептата Печено пиле с пресни картофки, сметана и лапад на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено пиле с пресни картофки, сметана и лапад на фурна

Порция

321 г
Калории 458 кал23%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини30г 50%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,915.63г
Омега 30.09г9%
Въглехидрати 25г19%
Фибри4.7г12%
Нишесте19г
Захари0%
Холестерол117мг39%
Витамини и минералиКол.%Ден
А267мкг30%
B1 (Тиамин)0.145мг12%
B2 (Рибофлавин)0.23мг18%
B3 (Ниацианамид)6.98мг44%
B5 (Пантенол)1.42мг28%
B6 (Пиродоксин)0.687мг53%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C43мг48%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)60.23мкг50%
Витамин Холин62.4мг11%
Калций67мг7%
Фосфор238мг34%
Желязо3.51мг29%
Натрий74мг5%
Магнезий109мг27%
Цинк1.94мг18%
Мед0.268мг30%
Манган0.444мг19%
Селен16.5мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 458 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

2:00ч

Ходене

2:00ч

Секс

5:25ч

Отдих

7:49ч

Tyxo.bg counter