Предложения:

Чесън на фурна

Чесън на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скилидките от главите чесън (10 глави) се обелват и поставят в тавичка. Поливат се със зехтин (6 с.л.), лимонов сок (6 с.л.) и сол и се пекат 30-40 минути докато омекнат. Предястието се сервира топло поръсено с магданоз. Така приготвеният чесън има сладъкникав и мек вкус. Може да се сервира с препечени филийки и масло или като гарнитура на месни ястия. Не се препоръзва за хора с чувствителни стомаси.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти за предястия
Още рецепти с чесън, зехтин, лимонов сок

Коментирайте първи рецептата Чесън на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чесън на фурна

Порция

56 г
Калории 113 кал6%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.22г
Омега 30%
Въглехидрати 15г12%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.074мг6%
B2 (Рибофлавин)0.047мг4%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.27мг5%
B6 (Пиродоксин)0.519мг40%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C13мг14%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)3.78мкг3%
Витамин Холин10.01мг2%
Калций81мг8%
Фосфор69мг10%
Желязо0.78мг7%
Натрий8мг1%
Магнезий11мг3%
Цинк0.52мг5%
Мед0.135мг15%
Манган0.753мг33%
Селен6.4мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 113 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:14ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:23ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Секс

1:20ч

Отдих

1:55ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter