|
Рецепта:Яйцата се разбиват със захарта до пухкава смес. След това към тях се прибавят олиото и сухите съставки. Всичко се разбива до получаването на еднородна смес, която се изсипва в намазана с олио и поръсена с брашно тава. Кексът се пече при умерена фурна до готовност и по желание се поръсва с пудра захар. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 59 г | ||
| Калории | 238 кал | 12% | |
| Калории от мазнини | 99 кал | 18% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 2г | 4% | |
| Мазнини | 11г | 42% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 5г | ||
| Полиненаситени | 4г | ||
| Омега 3,6,9 | 8.82г | ||
| Омега 3 | 0.01г | ||
| Въглехидрати | 33г | 56% | |
| Фибри | 0.2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 17г | ||
| Холестерол | 62мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 21мкг | 2% | |
| B1 (Тиамин) | 0.007мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.069мг | 5% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.01мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.18мг | 4% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.015мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 5мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.08мкг | 3% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.18мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.15мг | 1% | |
| K (Менадион) | 0.56мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 27.68мг | 5% | |
| Калций | 8мг | 1% | |
| Фосфор | 28мг | 4% | |
| Желязо | 0.29мг | 2% | |
| Натрий | 88мг | 6% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.18мг | 2% | |
| Мед | 0.018мг | 2% | |
| Манган | 0.014мг | 1% | |
| Селен | 5.1мкг | 9% | |
Тичане
0:19ч
Колело
0:27ч
Ски
0:31ч
Танци
0:36ч
Плуване
0:36ч
Фитнес
0:39ч
Велоергометър
0:43ч
Каланетика
0:48ч
Пазаруване
1:02ч
Ходене
1:02ч
Сек*
2:48ч
Отдих
4:04ч
Пухкав и сочен маслен кекс с крема сирене 
Вкусен и пухкав домашен ванилов кекс / сладкиш с пудра захар 
Пухкав дунапренов кекс с нишесте 
Пандишпанов кекс с яйца, царевично или пшеничено нишесте и бакпулвер (без брашно и без мляко) 
Класическа домашен пандишпанов блат за торта 
Обикновен класически маслен кекс