Ароматни пилешки гърди в прошуто с моцарела на фурна

Ароматни пилешки гърди в прошуто с моцарела на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди се запържват за 2-3 минути от всички страни. Ако се използват едри парчета пилешки гърди, се разрязват на две. Върху всяко парче пилешко се поставя тънко парче моцарела, така че да го покрие. Увиват се в прошуто и се завръзват с готварски конец. При наличие на прясна мащерка се слага по 1 стръкче между конеца и прошутото. Овкусяват се със сол и пипер.

На дъното на тава се слага доматеният сос. Поръсва се с настърган пармезан. Отгоре се нареждат пилешките гърди, а между тях се слагат чери доматчета.

Ястието се пече се около 25 минути на 190 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ароматни пилешки гърди в прошуто с моцарела на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

451 г
Калории 576 кал29%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини78г55%
Мазнини24г 39%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.5г
Омега 30.1г
Въглехидрати 10г8%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол203мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А165мкг18%
B1 (Тиамин)0.218мг18%
B2 (Рибофлавин)0.458мг35%
B3 (Ниацианамид)22.65мг142%
B5 (Пантенол)2.62мг52%
B6 (Пиродоксин)1.302мг100%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)1.74мкг73%
C10мг11%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.85мг6%
K (Менадион)9.28мкг8%
Витамин Холин26.86мг5%
Калций395мг40%
Фосфор699мг100%
Желязо6.71мг56%
Натрий1480мг99%
Магнезий89мг22%
Цинк5.3мг48%
Мед0.322мг36%
Манган0.327мг14%
Селен58мкг105%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 576 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:48ч

Отдих

9:50ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.