Пиле паприкаш

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се запържва в олиото. Към него се добавя и месото, нарязано на порции, и също се запържва. Добавят се размитото в малко вода брашно и червеният пипер, и ястието се залива с чаша гореща вода.

Добавят се нарязаните на ситно чушки и домати. Посолява се, поръсва се със ситно нарязан магданоз и черен пипер, и се вари, докато ястието остане на мазнина - около половин час.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пиле паприкаш

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

397 г
Калории 566 кал28%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г30%
Мазнини38г 61%
Наситени10г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.67г
Омега 30.11г
Въглехидрати 14г10%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол159мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.164мг14%
B2 (Рибофлавин)0.287мг22%
B3 (Ниацианамид)11.58мг72%
B5 (Пантенол)2.21мг44%
B6 (Пиродоксин)0.776мг60%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.4мкг17%
C47мг52%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)8.1мкг7%
Витамин Холин95.44мг17%
Калций41мг4%
Фосфор286мг41%
Желязо2.41мг20%
Натрий123мг8%
Магнезий49мг12%
Цинк3.03мг28%
Мед0.214мг24%
Манган0.273мг12%
Селен32.5мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 566 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:34ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Сек*

6:41ч

Отдих

9:40ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.