Продукти:
Рецепта:Картофите, морковите и лукът се режат на кубчета. Пилешкото месо се нарязва на хапки. Всичко се слага в найлонов плик за печене, добавят се подправките и се налива бульонът. Пликът се затваря и поставя в тавичка. Надупчва се с игла на няколко места. Пилешкото с картофи се пече на умерена фурна за около 50 минути до един час. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 553 г | ||
| Калории | 445 кал | 22% | |
| Калории от мазнини | 36 кал | 7% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 53г | 49% | |
| Мазнини | 4г | 9% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 1.52г | ||
| Омега 3 | 0.08г | ||
| Въглехидрати | 48г | 44% | |
| Фибри | 6.5г | ||
| Нишесте | 38г | ||
| Захари | 2г | ||
| Холестерол | 116мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 124мкг | 14% | |
| B1 (Тиамин) | 0.286мг | 24% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.31мг | 24% | |
| B3 (Ниацианамид) | 19.02мг | 119% | |
| B5 (Пантенол) | 2.44мг | 49% | |
| B6 (Пиродоксин) | 1.539мг | 118% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 39мкг | 10% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.46мкг | 19% | |
| C | 39мг | 43% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.18мг | 1% | |
| K (Менадион) | 11.73мкг | 10% | |
| Витамин Холин | 34.49мг | 6% | |
| Калций | 65мг | 7% | |
| Фосфор | 459мг | 66% | |
| Желязо | 3.5мг | 29% | |
| Натрий | 244мг | 16% | |
| Магнезий | 104мг | 26% | |
| Цинк | 2.83мг | 26% | |
| Мед | 0.39мг | 43% | |
| Манган | 0.478мг | 21% | |
| Селен | 37.4мкг | 68% | |
Тичане
0:35ч
Колело
0:51ч
Ски
0:58ч
Танци
1:08ч
Плуване
1:08ч
Фитнес
1:14ч
Велоергометър
1:22ч
Каланетика
1:31ч
Пазаруване
1:57ч
Ходене
1:57ч
Сек*
5:15ч
Отдих
7:36ч
Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган 
Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички 
Домашни печени пилешки хапки от филе с майонеза и корнфлейкс печени на фурна