|
Рецепта:Яйцата се разбиват заедно със захарта до побеляване. Прибавят се смлените орехи, содата, канелата и брашното. Замесва се тесто. При необходимост се добавя още брашно - важно е тестото да не е твърде лепкаво, за да може да се разточи на кора. От нея с помощта на формички се режат сладки и се пекат в намаслена тава в умерена фурна. Готови са, когато краищата им леко покафенеят. След това се декорират по избор. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 70 г | ||
| Калории | 268 кал | 13% | |
| Калории от мазнини | 63 кал | 12% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 6г | 9% | |
| Мазнини | 7г | 23% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 4г | ||
| Омега 3,6,9 | 5.2г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 48г | 69% | |
| Фибри | 1.6г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 21г | ||
| Холестерол | 31мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 10мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.053мг | 4% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.059мг | 5% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.46мг | 3% | |
| B5 (Пантенол) | 0.29мг | 6% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.062мг | 5% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 14мкг | 4% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.04мкг | 2% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.09мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.34мг | 2% | |
| K (Менадион) | 0.43мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 20.36мг | 4% | |
| Калций | 20мг | 2% | |
| Фосфор | 74мг | 11% | |
| Желязо | 0.78мг | 7% | |
| Натрий | 10мг | 1% | |
| Магнезий | 21мг | 5% | |
| Цинк | 0.58мг | 5% | |
| Мед | 0.187мг | 21% | |
| Манган | 0.557мг | 24% | |
| Селен | 14.1мкг | 26% | |
Тичане
0:21ч
Колело
0:30ч
Ски
0:35ч
Танци
0:41ч
Плуване
0:41ч
Фитнес
0:44ч
Велоергометър
0:49ч
Каланетика
0:54ч
Пазаруване
1:10ч
Ходене
1:10ч
Сек*
3:10ч
Отдих
4:34ч
Коледни канелени сладки с бадеми 
Коледни сладки с мед и канела (меденки) 
Коледни сладки / бисквити с канела и джинджифил 
Домашни коледни маслени сладки с канела и украса от белтък и пудра захар 
Коледни сладки / меденки с амонячна сода, анасон, кардамон, джинджифил, мед, канела, и карамфил 
Коледни сладки с какао, орехи и мед 
Лесни коледни сладки с канела, масло и шипков мармалад 
Коледни сладки с канела и лешници 
Американски коледни бисквити / сладки джинджифилови човечета с мед и канела и декорация с айсинг