Коледни сладки с какао, орехи и мед

Коледни сладки с какао, орехи и мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Медът, захарта и лимоновият сок се разбъркват много добре. Яйцата се разбиват.

Брашното се пресява заедно с какаото. Добавят се содата бикарбонат, индийско орехче и счуканите орехи. Сухата смес, яйцата и сместа с меда се смесват и се разбъркват много добре. Тестото се омесва и се оставя да отпочине.

Тестото се разстила на тънка кора и се изрязват сладки с формички по избор. Сладките се нареждат в тава, покрита с хартия за печене и се пекат до порозовяване в загрята фурна на 210 градуса, за 15-18 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Коледни сладки с какао, орехи и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

101 г
Калории 355 кал18%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г9%
Мазнини8г 20%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.19г
Омега 3
Въглехидрати 65г72%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари26г
Холестерол31мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.082мг6%
B3 (Ниацианамид)0.66мг4%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.084мг6%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C2мг2%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.41мг3%
K (Менадион)0.45мкг0%
Витамин Холин23.72мг4%
Калций28мг3%
Фосфор101мг14%
Желязо0.98мг8%
Натрий134мг9%
Магнезий28мг7%
Цинк0.81мг7%
Мед0.242мг27%
Манган0.699мг30%
Селен19.5мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 355 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:12ч

Отдих

6:04ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.