Продукти:Рецепта:Маслото, захарта и ванилията се разбиват до получаването на гладък крем. След това към тях се прибавят при непрекъснато разбиване и едно по едно яйцата. Брашното се пресява с бакпулвера и се добавя на порции при непрекъснато разбиване. Накрая се прибавят стафидите и натрошеният шоколад и сместа за кекса се разбърква. Десертът се пече в умерена фурна около 40 минути. Разрязва се, след като се охлади. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 90 г | ||
| Калории | 364 кал | 18% | |
| Калории от мазнини | 153 кал | 28% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 5г | 6% | |
| Мазнини | 17г | 41% | |
| Наситени | 10г | ||
| Мононенаситени | 5г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 8.67г | ||
| Омега 3 | 0.05г | ||
| Въглехидрати | 51г | 55% | |
| Фибри | 1.7г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 28г | ||
| Холестерол | 80мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 118мкг | 13% | |
| B1 (Тиамин) | 0.038мг | 3% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.098мг | 8% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.42мг | 3% | |
| B5 (Пантенол) | 0.28мг | 6% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.046мг | 4% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 9мкг | 2% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.07мкг | 3% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.36мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.48мг | 3% | |
| K (Менадион) | 1.96мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 28.93мг | 5% | |
| Калций | 21мг | 2% | |
| Фосфор | 72мг | 10% | |
| Желязо | 0.94мг | 8% | |
| Натрий | 189мг | 13% | |
| Магнезий | 20мг | 5% | |
| Цинк | 0.51мг | 5% | |
| Мед | 0.131мг | 15% | |
| Манган | 0.272мг | 12% | |
| Селен | 13.3мкг | 24% | |
Тичане
0:29ч
Колело
0:42ч
Ски
0:48ч
Танци
0:56ч
Плуване
0:56ч
Фитнес
1:01ч
Велоергометър
1:07ч
Каланетика
1:14ч
Пазаруване
1:36ч
Ходене
1:36ч
Сек*
4:18ч
Отдих
6:13ч
Лесен шоколадов кекс с фъстъчено масло, какао и черен шоколад 
Кекс с ябълки, орехи, стафиди, канела и парченца шоколад 
Лесен кекс със стафиди, орехи и канела 
Домашен лимонов кекс с парченца шоколад 
Лесен пандишпанов кекс / сладкиш с парченца шоколад